Νέα | Ειδήσεις | Σχέσεις | Εγκυμοσύνη | fitness
Οικονομία | Τεχνολογία | Ειδήσεις | Υγεία | Αυτοκίνητο | Αθλητικά | Έξοδος
Για το παιδί
Για τη μαμά
Για την εγκυμοσύνη
Οδηγός βήμα προς βήμα
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις
Διαδίκτυο
Το Περιοδικό
Διαβάστε κι αυτό...
Σιάτσου και εγκυμοσύνη
Το σιάτσου έχει μια απάντηση για όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης στο σώμα. Η εναλλακτική αυτή θεραπεία βοηθάει όχι μόνο στις ενοχλήσεις, αλλά και στην ψυχική επικοινωνία με το έμβρυο.
Τα «δώρα» της εγκυμοσύνης
Εκτός από το μωρό, η εγκυμοσύνη χαρίζει στις γυναίκες πολλά έξτρα οφέλη και πλεονεκτήματα. Μην τα προσπερνάτε. Απολαύστε τα, γιατί δεν διαρκούν για πάντα.
Πιλάτες και εγκυμοσύνη
Η γέννα είναι ίσως η πιο δύσκολη «άσκηση» που θα κάνετε στη ζωή σας. Γι’ αυτό, πριν τον μεγάλο «αγώνα», δυναμώστε το σώμα σας και προετοιμάστε το για τις πιθανές δυσκολίες που θα προκύψουν. Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να τα καταφέρετε.
Γυναίκα: Έγκυος τα Χριστούγεννα
Τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι τα πιο λαμπερά, τα πιο ευτυχισμένα, τα πιο τρυφερά της ζωής σας. Μπορούν να είναι και τα πιο ξεκούραστα, αρκεί να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας.
Λύσεις για κάθε πρόβλημα ύπνου
Τα προβλήματα ύπνου που βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες είναι ο πιο ειρωνικός τρόπος της φύσης να τις προετοιμάσει για τις ξάγρυπνες νύχτες που θα ακολουθήσουν. Μέχρι τη γέννηση του μωρού, όμως, ό,τι κι αν σας εμποδίζει να κοιμηθείτε μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Οδηγός επιβίωσης
Μόλις γυρίσατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Πονάτε, νυστάζετε, τα έχετε χαμένα. Ψυχραιμία. Εδώ σας έχουμε τον πιο SOS οδηγό επιβίωσης. Όχι για το μωρό -αυτά θα σας τα πει ο γιατρός. Ούτε για τον μπαμπά -αυτά θα τα βρείτε στην πορεία. Βασικά, γι’ αυτόν που τα έχει παίξει περισσότερο. Για εσάς.
Για μια κομψή εγκυμοσύνη
Η αντίληψη που θέλει τις εγκύους να τρώνε διπλά για να έχουν αποθέματα έχει ξεπεραστεί προ πολλού. Όσες θέλουν να επανέλθουν γρήγορα στα κιλά τους χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχουν παρά να ακολουθήσουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, από τα πλεονεκτήματα της γιόγκα, μέχρι το αν θα μπορέσετε να κάνετε σκι τον ερχόμενο χειμώνα.
Μητρότητα - Μητέρα 40 καρατίων
Κάποτε, στα 40 με 45 οι γυναίκες γίνονταν συνήθως γιαγιάδες. Σήμερα γίνονται μητέρες και αρκετές μάλιστα για πρώτη φορά. Η μητρότητα όμως χρόνια δεν κοιτά, γιατί πάνω και πέρα απ’ όλα είναι συνυφασμένη με την αγάπη.
Προσοχή. Ανάπαυση!
Η ακινησία στην εγκυμοσύνη κάποιες φορές είναι αναγκαία και πάντα ψυχοφθόρα. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσετε με αισιοδοξία, ηρεμία και χωρίς... πλήξη.
FITNESS - You must be jogging
Σας αρέσει να πιστεύετε ότι το να περάσετε εννέα μήνες ξαπλωμένη στον καναπέ είναι ό,τι καλύτερο για το μωρό σας, αλλά κάνετε λάθος. Καταρρίψτε τους μύθους και ξεκινήστε γυμναστική σήμερα!
Καριέρα - «Δικαίωμά μου»
Αν εργάζεστε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα δικαιώματά σας και τις υποχρεώσεις του εργοδότη σας.
ΕΥΕΞΙΑ - Spa time
Στην περίοδο της εγκυμοσύνης έχετε ανάγκη περισσότερο από ποτέ να νιώσετε επιθυμητή και γυναίκα. Και μια θεραπεία spa είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε.

Όροι Χρήσης : Προστασία Προσωπικών Δεδομένων : Ασφάλεια Συναλλαγών
©1999-2017 Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη Α.Ε.
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του in.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.