
Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία μας.
Μια συνταγή ότι πρέπει για το πρωί.
Δύο συνταγές από αυτές που έγιναν στην κουζίνα του «Buongiorno» και θυμίζουν καλοκαίρι και μαμά.
Όταν πάμε για φαγητό με φίλους υπάρχουν διάφοροι κανόνες καλής και σωστής συμπεριφοράς. Ωστόσο ένας, ίσως μας φέρνει σε δύσκολη θέση.
Μια συνταγή τεχνική και μπελαλίδικη, που όμως αρέσει σε όλους.
Μια συνταγή που θα «φορεθεί» πολύ στις ταβέρνες των διακοπών.
Μια συνταγή μαμαδίστικη και δύσκολη, αλλά πεντανόστιμη.
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο πρωινός καφές μπορεί να ενισχύσει τις πιθανότητες μακροζωίας, αρκεί να είναι ο συγκεκριμένος τύπος.
Μια συνταγή δροσερή, καλοκαιρινή και θρεπτική.
Μια συνταγή υγιεινή και πεντανόστιμη.
Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα από τα αγαπημένα διατροφικά trends εδώ και αρκετά χρόνια. Ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να την αμφισβητήσει.
Πολλές φορές έχουμε ακολουθήσει τα ίδια ακριβώς βήματα με αυτά της μαμάς μας για ένα φαγητό. Ωστόσο, πάλι δεν πετυχαίνουμε τη γεύση. Τι φταίει;
Τρεις εύκολες συνταγές από αυτές που έγιναν στην κουζίνα του «Buongiorno».
Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς η διατροφή μας μέσα στη μέρα επηρεάζει άμεσα τον ύπνο μας το ίδιο βράδυ.
Μια συνταγή σαν αυτές που μας έφτιαχνε η μαμά το καλοκαίρι.
Μια συνταγή ορισμός του καλοκαιριού και της εύκολης λύσης όταν πιάνει η μεσημεριανή πείνα.
Μια νέα έρευνα εξηγεί γιατί οι άνθρωποι έλκονται όλο και περισσότερο από τις ίδιες τις τροφές που τους βλάπτουν.
Μια συνταγή καλοκαιρινή και πεντανόστιμη.
Μια συνταγή πανεύκολη και στην κατηγορία «την κάναμε ταβέρνα».
Μια συνταγή απλή, γευστική και καλοκαιρινή.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο.
Μια συνταγή που λιώνει στο στόμα.
Μια συνταγή μαμαδίστικη, αλλά και με ένα twist.
Μια συνταγή που θυμίζει πάντα καλοκαίρι και παιδικά χρόνια.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442